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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本123燉補真簡單，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：【博客來男性造型/健身推薦書單】
描述：
隨著氣候逐漸變涼，寒冷的冬天也即將到來，不由得想起藥燉排骨、羊肉爐、薑母鴨及人參雞等，讓人垂涎三尺的好滋味。自古以來人們就愛在冬天燉湯進補，除了到山上摘取各種功能不同的草藥，並且結合日常生活中常見的生薑、大蒜、甘藷等食材，不但可以治癒各種疾病，還有養生、增強免疫力的功效。這種「藥食同源」的深遠觀念也一直流傳至今，成為現代人不可或缺的養生方法。
事實上，也正因為中藥為天然的藥材，溫和而沒有副作用，容易被人體吸收，所以在冷風凜冽的冬季，人們喜歡用中藥燉補，同時還可以調整五臟的運作機能來強健體質。但是，仍有多數人不懂得進補的秘訣，無法有效的調養身體，所以，如何選擇合適自己身體需求的補品，也是一門高深的學問哦！
冬季進補正是補強元氣、修復身體的好時機，為了可以全方位照顧到您與家人的需求，本書特別設計了 100鍋燉補湯──除了針對不同的族群、症狀及常見的生理不適等燉補鍋之外，我們還設計了夜市超人氣燉補、宴客時的快樂燉補大全，還有名廚拿手的招牌燉補，並且詳述每道燉補功效，滿足您的身心靈，天天都能享受到不同的燉補美味，讓全家健康有活力，幸福又快樂！
作者簡介
陳玫妃
台北市延吉中醫診所院長、台北市中醫師公會理事、中醫臨床醫學會理事、佛祖心雜誌養生藥膳專欄作者、常春雜誌中醫專欄作者、自由時報醫藥專欄作者、台視文化公司常春月刊 Woman，s 雜誌醫藥專欄作者在中醫界相當活躍，非常熱心於推動中醫事務及義診服務，也經常撰寫文章發表於中醫學術刊物及報章媒體，深獲好評。
簡茂陽
台中衣蝶－大唐盛事行政總主廚
桃園衣蝶－胡同坊行政總主廚
台北看守所第四期美食烹飪班教師
萬華區長青學院美食教師
中國海峽兩岸美食展名廚獎獎
須知：
作者： 陳玫妃，簡茂陽
新功能介紹- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2005/12/15
- 語言：繁體中文
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2016年08月14日 16:38
▲SMAP確定要在年底解散，結束25年的神話。（圖／翻攝自富士電視台《SMAPXSMAP》官網）
記者蔡宜芳／綜合報導
日本傑尼斯天團SMAP出道25年，13日晚間宣布將在12月31日解散，消息震驚各界，粉絲更是傷心不已。雖然所屬事務所僅以「很難進行團體活動」簡單說明，但據傳SMAP解散主因是木村拓哉的行為，讓團員之間無法互相信任；且就連在解散聲明中，傑尼斯一方也被指偏袒，引網友認為內部分裂絕非謠言。
據電視台知情人士指出，SMAP在年初包括中居正廣等4名成員在內，都打算跟著前經紀人飯島三智離開傑尼斯，怎料，木村拓哉卻持反對意見、選擇自保，因此與團員結下心結、關係惡化，其中，更以視經紀人為恩人的香取慎吾最甚。
SMAP從年初爆出解散消息後，一直都在商討團體的未來發展，原本打算舉辦出道25周年演唱會，不過香取慎吾卻因無法信任木村拓哉，強烈拒絕團體活動，甚至更直接向事務所表明解散的意願、認為「對於期待團體活動的粉絲太失禮」，隨後，稻垣吾郎和草彅剛也跟進表示「與其休息、不如解散」。
知情人士表示，傑尼斯所發布的解散聲明中，強調「我們接受了幾名成員『與其休息、不如解散』的意願」，像是在暗示「團體解散不是木村的錯」；且年初爆出解散時，傑尼斯一方也表明「木村的判斷是正確的」，似乎刻意將其他4人塑造成惡人形象。
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