大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本楊麗菁的纖體熱瑜珈（附教學1光碟），看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧【博客來週年慶優惠折扣-勸敗】

說明：

描述：

介紹近幾年在瑜珈界最熱門的「熱瑜珈Bikram yoga」，熱瑜珈能促進體內新陳代謝，幫助身體排毒、增加身體柔軟度和肌力，同時還能強化自己的心肺功能，雕塑、並延展肌肉，讓心靈獲得沈澱和解壓。因為熱瑜珈是刻意在高溫中 (36-40°C) 的環境中練習，為了練瑜珈就得到專用教室去，對許多消費大眾而言非常不方便，因此楊麗菁小姐將自己多年瑜珈經驗加以研究整輯，並精心設計一套完整的DIY熱瑜珈課程，讓一般消費大眾在家也能輕鬆學習熱瑜珈。

在這本書?，介紹了26個必備的熱瑜珈招式，由楊麗菁小姐親自示範，一步一步解析說明，用最簡單的說明、最清楚的示範，讓消費者更易進入瑜珈世界，體驗熱瑜珈為身心帶來的健康瑜悅感受、重拾美麗自信心。

作者簡介

楊麗菁

紅遍港台最知名的武打明星，演出電影作品二十餘部及電視作品十餘部，近幾年來潛心研究瑜珈，並著有「百分魔體瑜珈」、「楊麗菁七日瑜珈」，目前從事瑜珈教學，致力推展瑜珈活動。擁有國際體適能瑜珈教師、Pilates(皮拉提斯)瑜珈教師認証。

導讀者簡介

基隆長庚醫院外科部主任．台灣關節鏡暨膝關節醫學會理事長陳志華、拉丁舞后劉真、知名藝人李婷宜、true yogo負責人史律師(需確認)等…熱情推薦。

須知：

  • 出版社：麗緻菁華國際

    新功能介紹

  • 出版日期：2006/07/01
  • 語言：繁體中文


↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓



標籤註解：

楊麗菁的纖體熱瑜珈（附教學1光碟） 書評

楊麗菁的纖體熱瑜珈（附教學1光碟） 書籍介紹

楊麗菁的纖體熱瑜珈（附教學1光碟） 閱讀心得

楊麗菁的纖體熱瑜珈（附教學1光碟） 評比

楊麗菁的纖體熱瑜珈（附教學1光碟） 內容大鋼

楊麗菁的纖體熱瑜珈（附教學1光碟） 二手書

楊麗菁的纖體熱瑜珈（附教學1光碟） ptt推薦評測

楊麗菁的纖體熱瑜珈（附教學1光碟） CP值

楊麗菁的纖體熱瑜珈（附教學1光碟） 部落客推薦【博客來週年慶優惠折扣-CP值爆表】

熱門推薦！











▲中元、中秋節慶題材旺，相關認購備好料。（圖／記者張一中攝）

記者李孟璇／台北報導

時序進入農曆7月，緊接而來的就是中元節、中秋節，法人看好相關題材概念股，認為如卜蜂（1215）、統一（1216）等食品與通路商可望有所受惠，建議可把握題材商機，伺機布局相關個股，同時也建議若看好相關行情，也可透過權證以小搏大的特性，掌握投資報酬機會。

個股表現上，在飼料行情走揚，以及雞、豬價格維持高檔下，卜蜂第二季呈現淡季不淡狀況，單季營收43.4億元，年增10.4％，上半年營收為85.9億元，年成長率為8.26％，展望後市，雖第三季原物料行情恐有干擾，但在中元節、中秋節題材支撐下，營收表現仍可望優於去年同期。

而統一是食品股龍頭廠商，法人除看好節慶題材可望帶動相關行情表現外，也指出統一具一條龍式經營概念，認為此類公司將有望受惠市場認同帶動買盤，樂觀看好股價表現。

因此在投資方面，永豐金衍生商品部建議，除了現股也可利用權證參與行情，標的選擇上，可把握「造市品質佳的券商」、「隱含波動率穩定」、「價內10％～價外20％」、「剩餘天數大於60天」等原則。

至於目前相關權證如卜蜂永豐61購01（048530）、卜蜂兆豐62購01（048813），或連結統一的AA永豐（047722）、統一富邦61購01（048935），這些都可以作為投資上的參考。



越南話可能成為台灣第4通行語言

節慶加持富邦媒樂觀看8月營運

台化與縣府溝通盼彰化廠續營運

綠悅Q2營收17.41億創掛牌新高

王健全：2原因讓年輕人領22K低薪

同欣電創新高價認購權證可期

台版華爾街之狼30歲號稱身價10億

傳台塑和越南有協議政府難介入

獨／恭喜！台灣首富蔡明【博客來週年慶-非逛不可】興孫女滿月了

玩寶可夢刷卡用這兩招較省

台化彰化廠9/28面臨關廠危機

預付整年房租恐面臨3大風險

三重青年宅申請首日破4百件

台股走勢？法人：看企業財報臉色





↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

    【博客來週年慶優惠折扣-賣場】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶優惠折扣-賣場】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶優惠折扣-賣場】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶優惠折扣-賣場】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶優惠折扣-賣場】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶優惠折扣-賣場】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶優惠折扣-賣場】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。

  • 【博客來週年慶優惠折扣-賣場】

    • 【博客來週年慶-2017周年慶】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶-2017周年慶】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶-2017周年慶】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶-2017周年慶】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶-2017周年慶】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶-2017周年慶】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶-2017周年慶】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。

  • 【博客來週年慶-2017周年慶】

    • 【博客來週年慶-折價券】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶-折價券】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶-折價券】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶-折價券】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶-折價券】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶-折價券】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶-折價券】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。

  • 【博客來週年慶-折價券】


7A1E16B9502B0C68
arrow
arrow
    全站熱搜

    wvnl9sgzvn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()