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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【NOW健而婷】紅花苜蓿-頂級植物異黃酮(100顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【NOW健而婷】紅花苜蓿-頂級植物異黃酮(100顆/瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【NOW健而婷】紅花苜蓿-頂級植物異黃酮(100顆/瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

紅花苜蓿
是近年來頗受重視的植物性異黃酮，比起常見的大豆異黃酮，含有更多種類的活性異黃酮，可持續補充，提供中年女性的營養需求，幫助您調節生理機能，健康維持，使您青春美麗！

品牌名稱

對象與族群

• 女性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

保存方式

• 常溫

成份

• 紅花苜蓿

適用於

• 有使用期限

產地

• 美國

商品規格

• 商品名稱：紅花苜蓿膠囊食品
  內容量：100顆(硬膠囊)
  主成份：每次用量(2顆)含-紅花苜蓿-750毫克 。
  用法用量：1次2顆，1天1~2次，餐後以開水吞食。
  保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
  原產地：美國
  注意事項：
  ．限成人食用。孕婦、哺乳婦請避免食用。
  ．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
  ．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。

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熱點新知搶先報

現在的人們對時尚有著獨到的見解，有的時候不好好穿衣服，不好好穿鞋也成了一種潮流，夏天的時候大家都不喜歡穿厚重的鞋子，畢竟腳會被悶得很難受，所以大家都把這些名牌鞋踩在腳下，沒想到這樣也穿出了時尚的感覺。 ... 首先要說的就是匡威，大家都知道匡威這種鞋子是非常舒適的，而且越穿越合腳，簡直是度過夏天的最佳選擇，沒想到這些小姐姐就把匡威隨意的踩在腳下，雖然看起來有點心疼，不過真的很舒服。 ... 其實萬斯也是一樣的，萬斯這種鞋子是專業的滑板鞋，有很多人都覺得這種鞋子實在是太硬了，剛穿的時候會磨腳，可是如果把這些鞋子隨意的踩在腳下，那麼就不會有這樣的問題了。像大家特別喜歡的權志龍和易烊千璽都是這樣穿鞋的。 ... 除了前面是兩種常見的鞋子，其實昂貴的椰子也被大家踩在腳下了，椰子這種鞋子炒的非常高，最貴的時候好幾千塊一雙，實在沒想到這些土豪也捨得踩著椰子穿，可能是因為椰子的腳背比較勒的慌吧，所以踩著穿確實挺有感覺的。 ... 前面這些都還好，看到最後的aj網友表示踢翻這碗狗糧，aj這種鞋子實在是太硬了，壓根就不能踩著穿，沒想到這些情侶又玩出了新花樣，原來這些男生讓自己的女朋友踩在aj上，真的是太讓人心疼了，不知道大家怎麼看？ ...

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/d03dj6m.html

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